FD Chives (اروپايي ډول)
-
د FD جوار خواږه، FD شنه نخود، FD چایو (اروپايي)
نخود نشایسته، خو په زیاته اندازه فایبر، پروټین، ویټامین A، ویټامین B6، ویټامین سي، ویټامین K، فاسفورس، مګنیزیم، مس، اوسپنه، زنک او لوټین لري. وچ وزن تقریبا یو پر څلورمه برخه پروټین او یو پر څلورمه برخه بوره ده. د نخود د تخم پیپټایډ برخې د ګلوټایون په پرتله د آزاد رادیکالونو د مینځلو وړتیا کمه ده، مګر د فلزاتو د چیلیټ کولو او د لینولیک اسید اکسیډیشن مخنیوي لپاره خورا لوی وړتیا لري.